МДОУ «Улыбка» за ГТО!

24 марта 2016 года исполнилось 2 года со дня принятия решения о возрождении в России Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

В связи с этим событием в ЯНАО проведена окружная акция «Молодёжь за ГТО». Детский сад «Улыбка» тоже не остался в стороне и в рамках участия в окружной акции был организован флешмоб в стиле Zumba Fitness.

МДОУ «Улыбка» за ГТО

Это танцевальное фитнес направление, которое основано на латиноамериканской, а также мировой музыке.  Такой микс позволяет строить тренировки разнопланово. А как известно, разнообразие – лучшее лекарство против скуки и усталости!

МДОУ «Улыбка» за ГТО

Zumba Fitness – это прекрасная возможность приобрести красивую осанку, развить дыхательную и сердечнососудистую системы. Гарантированно улучшение походки, гибкости, пластичности. Помимо этого, Zumba повышает Вашу веру в свои силы и помогает избавиться от стресса.

МДОУ «Улыбка» за ГТО

В «Улыбке» сделали вывод: Zumba – это чудесный вариант, который может заменить скучную производственную гимнастику!

Кроме того, педагоги ДОУ приняли участие в мастер-классе, где познакомились с гимнастикой с использованием фитболов. В основе такой гимнастики лежат общеразвивающие упражнения, однако упражнения на фитболе отлично тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений и функцию равновесия.

МДОУ «Улыбка» за ГТО

За счет вибрации при выполнении упражнений и амортизационной функции мяча, улучшаются обмен веществ, кровообращение и микродинамика в межпозвонковых дисках и внутренних органах. Это способствует разгрузке позвоночного столба, мобилизации различных его отделов, коррекции лордозов и кифозов.

МДОУ «Улыбка» за ГТО

Разнообразие гимнастических комплексов позволит самых неискушённых спортсменов подготовить к сдаче комплекса ГТО.

Детский сад «Улыбка» за ГТО и за здоровый образ жизни!